Могилевское областное отделение РОО «БТФ»

Мы в социальных сетях

Ежегодное тестирование могилевских теннисистов.

18-19 мая в Могилеве на базе ГУ «Могилевский городской физкультурно-спортивный клуб» состоялся двухдневный практический семинар по теннису (кэмп).

Цель проведения:  поддержка олимпийского движения в Республике Беларусь, популяризация и массовое развитие тенниса как вида спорта; развитие и популяризация тенниса как вида спорта в Республике Беларусь; пропаганда спорта как важного средства укрепления здоровья детей и подростков, приобщение их к здоровому образу жизни; комплексное тестирование состояния здоровья и перспектив резерва спортсменов, уровня физической подготовленности; повышение уровня спортивного мастерства юных спортсменов; повышение квалификации тренеров по теннису в рамках работы со спортсменами.

Проводящие организации: РГОО «Президентский спортивный клуб», РОО «Белорусская теннисная федерация», Национальная академия тенниса (ООО «Теннисная школа спортивного мастерства»).

Спикеры и тренеры:

- начальник отдела профессиональной диагностики и резерва кадров Института повышения квалификации и переподготовки руководящих работников и специалистов физической культуры, спорта и туризма, кандидат наук, доцент Дворецкий Л.К.

- мастер спорта Республики Беларусь Дворецкий Е.Л.

- кандидат педагогических наук, доцент Волков Н.К.

- тренеры по теннису: Никулин А. А., Прибыш А. А.

За два дня семинара в Могилеве тестирование прошли 20 спортсменов в возрасте 9-14 лет. Состояние каждого участника оценивалось по трем основным факторам: уровень тренированности, физическое состояние организма, психологическая картина личности. Для анализа физической подготовленности во время семинара использовалось «исследование неинвазивным методом состояния здоровья и перспектив резерва спортсменов».

Евгений Дворецкий, мастер спорта Республики Беларусь.

-  Для определения уровня подготовленности и выносливости спортсменов очень важна анаэробная нагрузка. Например, челночный бег. При выполнении этой дисциплины происходит  резкое торможение в одну и в другую сторону. Таким образом, мы можем проверить состояние стоп и ахилловых сухожилий – насколько они крепкие у детей. Отмечу, что многие из ребят при выполнении челночного бега садились на ягодицы. Это сигнал тренерам, что стопа не работает. Если своевременно обратить на это внимание, то можно предупредить травмы у теннисистов. Прыжок в длину позволяет нам оценить, насколько эффективен теннисист на корте во время прыжка, то есть сможет ли он достать ракеткой "высокий" мяч. Также даем ребятам ударные упражнения – это отжимание, и непосредственно бег, во время которого следим за дыханием. Это очень важный аспект. Мы смотрим на дыхание во время старта, самого бега и во время финиша. От дыхания зависит вся силовая часть – как долго и насколько эффективно ребенок может работать на корте. На качество дыхания серьезно влияет психологический стресс. 80 процентов спортсменов во время соревнований дышат часто и неглубоко. Из-за этого происходит кислородное голодание головного мозга. У многих  спортсменов синеют губы, происходят судороги, случаются обмороки. Поэтому за дыханием нужно особенно следить и тренировать его не меньше, чем мышцы.

Уровень физического состояния спортсмена определялся с использованием методики «Омега-спорт». Исследование проводил кандидат наук, доцент Дворецкий Леонид Казимирович.

Леонид Дворецкий, кандидат наук, доцент:

-  Программно-аппаратный комплекс “Омега-спорт” определяет уровень физического состояния спортсменов на данный момент и в течение суток.  Мы его используем, чтобы понять, какую нагрузку давать спортсмену: когда снизить, когда повысить. Аппарат измеряет артериальное давление, делает электрокардиограмму и многое другое. По этим показателям мы можем узнать, как быстро спортсмен восстанавливается, как быстро тратит свои силы, когда у него пик физической активности, а когда спад. Еще программа может исследовать ауру человека. Здесь есть подпрограмма «Лотос» - это индийская методика, которая, к сожалению, сейчас редко используется, но она также помогает понять и физическое и ментальное состояние. В целом “Омега-спорт” позволяет нам составить правильный график тренировок и отдыха, определить наиболее благоприятные часы для определенных видов нагрузок, и назначить необходимые физиопроцедуры, чтобы помочь спортсмену скорее восстановится. Я считаю, что такой мониторинг должен проводиться постоянно, тогда система подготовки будет стремиться к идеалу.

Еще один блок практического семинара – это психологическое тестирование (психомоторный тест СРГ, психометрический тест, тест оптимального боевого состояния, исследование темперамента). Его проводит кандидат педагогических наук, доцент Волков Николай Константинович.

Николай Волков, кандидат педагогических наук, доцент:

- Благодаря разработанной системе психологического тестирования, мы можем проанализировать особенности двигательной сферы, взаимодействие правого и левого полушария коры головного мозга. Можем узнать, что преобладает в регуляции: слово или образ движения. Тажке смотрим на динамику эмоциональных состояний. Ищем индивидуальный стиль деятельности - что больше преобладает: творчество, достижение целей или волевые компоненты. Все это позволяет найти свой стиль, свою игру. Сейчас, например, передо мной Виктория Островская. И уже по цвету лица я могу определить, что она по темпераменту - холерик с сангвиником с преобладающим возбуждением. Такой психотип очень подходит для тенниса.  Уверен, Вику ждет успех в этом виде спорта.

 Итоги тестирования всех спортсменов передаются тренерам и используются для корректировки тренировочного процесса.